很多人想去西藏，却害怕高反。那么，甘南不失为一个选择。
必去甘南理由2：美到了极致
甘南是青藏高原延伸至甘肃境内的一片秘境，这里依然保留着原始又丰富的景观。
寺庙、村庄、草原、湖泊、河流、山峰、峡谷，景色各异却又完美融合。
?甘南被中国社会科学院西部发展研究中心评为“西部最具魅力的旅游景区”；
?甘南被美国最具权威的旅游杂志《视野》、《探险》评为“让生命感受自由的世界50个户外天堂之一”；
?甘南被《中国国家地理》、《时尚旅游》评为“一生要去的50个地方之一”；
?被联合国人居环境发展促进会、世界华人联合会评为“中国最具民族特色旅游目的地”及“中国最美的生态低碳旅游目的地”。
?被《21世纪经济报道》与南开大学旅游与服务学院联合评为“亚洲旅游红珊瑚奖‘十大最受欢迎文旅目的地’”
……
必去甘南理由3：人间净土、圣境天堂
放眼中国恐怕极少有比甘南更加纯净的城市，这里的纯净不单单是耀眼的阳光和湛蓝的天空。
还有藏民族的眼神飘扬的经幡和祈福的转经筒。散落在甘南大地数以百计的寺院行走在清晨的诵经声中。
甘南是这个世界上人口密度最少的地方之一，4.5万平方公里的土地上，却只有70多万人口。
这片广袤又纯净的土地上，藏有太多极致的壮美与秀丽。
置身甘南，头顶是湛蓝的天和洁白的云，远处是巍峨的青山，脚下是一望无际的大草原。
广袤的草原延伸至天际，远山上的帐篷顶冒出炊烟，成群的羊儿在草地上悠闲踱步。
1.扎尕那
扎尕，读作“zhāgǎ”，扎尕那为藏语，意思是石匣子。
这儿四周群山环绕，像是一座天然的石头城。
这儿有巨石嶙峋的有山峰、有幽深狭长的峡谷、原始的森林，当然还有第四纪冰川地貌遗迹，这片土地宁静而美好。
云雾缭绕的山巅，朝霞明微的寺院，炊烟袅袅的藏寨。
如同遗落在人间的神秘仙境。
这淳朴的山间小镇，有一种不经意的遗世独立。此刻的你，尽可以放空身心，给视觉和心灵超脱般的享受。
2.拉布愣寺
拉卜楞寺，一个寺庙就像一个城镇。
被誉为“世界藏学府”，寺院规模宏大，占地多亩。在历史上号称有属寺，是甘南地区的政教中心。
图源/bellyu
每一个到拉卜楞寺的人，都应该来转一转转经筒。
跟着身穿红色衣袍是僧人，在转经筒清脆的转动声中。在这青山碧野里，在这有限的距离中，去感受无止境的信仰。
在拉卜楞寺你会明白，生活可以那样简单而虔诚。抬头看天，一眼万年，从早晨到黄昏，一转即是一生。
3.莲宝叶则
"莲宝叶则"，遗落人间的翡翠,梦幻的人间。
位于四川省阿坝州，和“天神的后花园”年保玉则是诞生于同一山脉两侧的“双生子”，同样也是一片神仙之地！
星罗棋布的小海子达多个，为取吉祥之意号称个。
碧蓝的湖水倒映着雪峰，湖畔花草荡漾，高原的碧波里还藏着不为人知的动人传说。
摄影/保福寺桥西
宁静的海子旁经常有僧人，这里就是他们心中的圣湖。石头上的六字真言更添神秘，在这方净土上，除了脚印和赞叹，什么也别留下。
星罗棋布的高山圣湖，每到夏季，湖边就开满了各种野花，形成了一片又一片花的海洋。
莲宝叶则，由于知道的人不多，来的人更少，所以这里至今仍保持着非常原始的生态。
4.桑科草原
等一个自然而然的晴天，一起去桑科大草原！夏季的桑科草原既有草的芳香，又有花的明丽，牛羊遍野，藏民们搭起的帐篷上炊烟袅袅。
可以在绿草地上小溪旁灌木边，悠闲地喝酥油茶聊着天。一切都显得那么惬意祥和。
5.花湖
在甘南总会觉得眼睛不够用，人间的庄严幻景还在目，若尔盖的花湖已经美成仙境。
湖中水草丰盈，偶有繁花点缀其中。清澈见底，游鱼可数。
花湖因每年6-9月湖上开满不知名的鲜花而得名，花湖湖面辽阔，水下是深不可测的沼泽地，在阳光的照耀下，水面反射出不同的光彩，摄人心魄。
湖边是大片茂密的芦苇丛，随微风拂动，越发映衬出湖面的宁静与沧桑。
6.阿万仓湿地
入选《中国国家地理》最美草原湿地。一步一景，身在其中瞬间被陶醉。盆形草原区，盆地平缓、牧草青翠。
多汊河和沼泽，使这片广袤的草原水草丰茂，牛羊肥壮，是一片原生态的，苍凉而壮丽的草原。
7.唐克九曲黄河第一湾
放眼望去，水天皆为一线，层次斑斓，色彩眩目。
那一道道流畅的飘带，美得情意绵绵，让人久久沉迷。
弯弯曲曲，清清亮亮。展现出了黄河“宁静致远”的阴柔之美。
草原和毡房，牛羊和牧人。相伴于黄河之间，源远流长。
8.郎木寺
如果你累了，就来郎木寺吧。郎木寺听起来是寺庙的名字，其实只是以寺名镇，镇亦因寺而名。郎木寺一半在甘肃，另一半在四川。
这里的寺庙都建在山坡上，金顶闪耀，高大有气魄。
整个小镇，民居与寺院完美融合，这里虽地跨两省，生活着藏，回，汉三个民族，但看上去却十分和谐统一，颇有几分梵天净土的禅意。
小镇风景优美，空气清新、林木葱郁、碧水萦绕，依山傍水而建的寺庙僧舍接连，错落有致、气势宏伟。
清晨，阳光透过雾气。隐隐地照射到小路上，照亮了寺庙恢弘的金顶，温暖又神奇。
木寺夜晚的星空很美，尤其是夏季与初秋季节的夜空更是繁星点点，银河无际。
9.美食
走遍甘南的路，也要吃遍甘南的美食。牦牛蹄筋
炒制后蹄筋色如琥珀，油汪汪的，很有食欲。据有关史料记载，明代大将徐达西征吐蕃时，对夏河蹄筋非常欣赏，"常单车就舍而食，"自此夏河蹄筋声誉更高，闻名遐迩。
手抓肉
是牧区人民款待尊贵宾客的美味。现宰的大块肥羊手抓肉，放入沸水中，血干即可食用，味道鲜美无比，营养丰富。
甘南酸奶
在甘南地区，人们习惯上叫酸奶为“沃奶”，且每次自家买都是酸奶都是一小桶，一小桶的买，买回来吃不完可在冰箱中冷藏，想吃的时候随时拿出来。撒上一把白糖，那口感棒极了。
蕨麻米饭
将大米、蕨麻分别煮熟之后，将蕨麻盛于大米之上，而后浇上酥油汁，加上白糖。肉眼可见的红色即为蕨麻，白色的是大米，而黄色则是油润咸香的酥油了。
蕨麻米饭口感特别，具有甜而不涩，油而不腻的特点。
藏包
以白面为皮，以羊肉为主馅，加适量羊板油，调以葱花、酱油、味精、花椒水等佐料，上笼蒸制而成。
糌粑
是将炒熟的青稞用手磨加工成面粉，吃时加上酥油、干奶酪和茶水，在碗里用手拌匀，捏成团状食品。糌粑易于保存，便于携带，吃法简单，味香耐饥。
线路详情
第一天：兰州集中
今日全国各地的队友将来到兰州集合，统一入住安排的酒店，如果时间充裕，您可以自行去兰州市区参观游览（兰州中山桥、黄河母亲雕像、兰州水车园），晚上可自行到正宁路夜市品尝当地特色小吃，自由活动期间请注意交通安全以及人身安全！兰州是一座能吃出江湖的城市，随便走进一个西北特色的馆子都感觉像是随时会上演《新龙门客栈》中的场景：操着一口兰州话的鞑子，左右腾挪、上下翻转，操控着利刃在羊的骨缝中快速地游移，一阵眼花缭乱中，羊肉被肢解地整整齐齐、层片分明，却依然保持了整只羊的外形。伙计们抬酒上桌，扯着哑嗓子唱道：“喝碗酒咧，撒泡尿咧，汉子爱妹子咧”，廖廖几句，让人觉得人这一生，无论多么繁花似锦，无非吃喝与爱恨！
第二天：兰州—八坊十三巷—拉布愣寺—夏河（住夏河）
吃上一碗热腾腾的牛肉面离开兰州，途径它是典型的回民聚居区，由大寺坊、祁寺坊、西寺坊、北寺坊等十三巷组成，带你走进穆斯林的生活，欣赏临夏三绝：砖雕、蛋雕、木雕；午餐后前往《天下无贼》的拍摄地开启这场期待已久的心灵之旅，进入藏区，随后进入藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺之一的，沿着世界最长的转经长廊走一段轻推转经筒，口诵六字真言“唵（ong）、嘛（ma）、呢（ni）、叭（bei）、咪（mei）、吽（hong）”拍摄藏族信徒的人文片。拉卜楞寺不仅是世界最大的喇嘛教学府，也是藏传佛教格鲁派(黄教)六大寺之一，在此，大家可以自由参观，幸运的话还能遇见盛大的辩经场面，这里有着世界上最长的转经长廊，大家不妨跟随当地信众一起走一圈，心怀敬畏，虔诚地拨动每一个转经筒，渐渐感受那种纯粹的挚诚。为家人和自己祈福。稍后前往夏河，入住休息。
第三天：夏河—桑科草原—扎尕那（宿扎尕那民宿）
今天我们要去，沿途欣赏草原湿地美景，甘南位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，这里是藏族人民的天然牧场，无边无垠的草原水草丰茂，鲜花遍地牛羊成群，丝毫不逊色于呼伦贝尔大草原，更是有“甘肃的后花园”的美誉。之后抵达《爸爸去哪儿》拍摄地扎尕那，亲身体验真实版的世外桃源，看村中古老的木制藏居沿山而建，藏民们安静劳作在山坡河水之间，眼前一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。是藏语，意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。这里地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。在这里可以观看当地藏族人民的劳作和生活，感受原始藏寨的淳朴安详。在扎尕那进行休息。
第四天：扎尕那—花湖—若尔盖—唐克（宿唐克）
扎尕那晨曦，看烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，感受这里淳朴的民风民俗。在此独家安排百年藏家实景人像拍摄，拍摄平日里当地藏族人的生活原貌，感受洛克笔下安静的生活；适时离开，前往美丽的，花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中,与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。离开花湖，我们经过宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲”之称的若尔盖，是我国三大湿地之一，然后到达唐克。
第五天：唐克—黄河第一湾—途中草原下午茶—阿坝（宿阿坝）
今天一起领略“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一色”的独到之美。黄河岸边碧草青青，野花遍地，躺在草丛中、卧在花簇里，给人回归大自然的感觉，让你身心得到前所未有的解脱。在这儿观赏草原上的黄河，宛如银色缎带，阳光下波鳞片片极目远眺其壮观景致使人顿生膜拜之感，站在这里你会对人和自然有新的感悟。途中草原下午茶，晚上住在阿坝。
第六天：阿坝—莲宝叶则—阿万仓湿地—黄河第一桥（宿玛曲）
离开阿坝，前往藏区神山，是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇俊伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。湛蓝的天空、纯净的白云、无际的绿浪花海等，无一不让您沉醉于这绝美的风景里。然后前往，这里曾被《中国国家地理》评为“中国最美的五大草原湿地”第一名，藏族同胞亲切的称呼它是“吉祥草滩”。登顶山尖眺望远处辽阔的草原风光山下的黄河湿地，弯弯曲曲的黄河将大地勾勒出美妙的图案，河水蜿蜒，牛羊漫步草地，感受别有的静谧，移步换景中感受别样的美，随后前往拍摄黄河第一桥，它是兰州历史最悠久的古桥，也是公里黄河上第一座真正意义上的桥梁，因而有“天下黄河第一桥”之称。晚上宿玛曲。
第七天：玛曲—郎木寺—临夏（宿临夏）
玛曲出发前往，参观这座拥有千年历史的古寺。同时拍摄神秘的藏传佛教建筑，气势辉宏的寺院佛塔与峻峭飘逸的清真寺宣礼塔并坐于小镇的蓝天下，其韵其味叫人联想到传说中的香格里拉，让人感悟佛教文化的宽容谦让和两种宗教文化在世俗生活中求同存异的风采。人文历史格尔底寺在藏区声名远播，因为寺内供奉着该寺第五世活佛的肉身灵塔，这据说是所有藏传佛教寺院中唯一的拥有的寺院，而其他所有藏传佛教寺院只有佛骨舍利被供奉在灵塔内。晚上我们抵达临夏休息。
第八天：临夏—刘家峡大桥—河口古镇—兰州机场（请购18：00以后的航班）
临夏出发后前往刘家峡大桥，大桥折达二级公路控制和重点工程，为跨越刘家峡水库黄河支沟而设，是西北地区最大跨度的桥梁。人在桥上走，水在桥下过。观景台为游客提供了便利条件，使刘家峡大桥的风采和刘家峡库区的风光一览无余不胫而走。随后到达河口古镇，古镇有一条弓字型的、长约3里许的商业街，商贾店铺鳞次栉比，房连房、门对门，现在保留的是清末民初的建筑风格，比之黄河岸边久负盛名的碛口古镇有过之而无不及。在镇的东、西、南各有一棵长在街边的六七人才能合抱的千年老槐，高约百尺，遮荫里许。据老辈人传言，树龄可追溯到秦汉，据此推断，早在秦以前，这里就是人口居住密集的地方，为古镇悠久的历史留下了如山铁证。河口古镇以后，行程结束，大家返回自己温暖的家。
活动排期
第一期：7月24日--7月31日
第二期：8月07日--8月14日
第三期：8月21日--8月28日
第四期：9月04日--9月11日
第五期：9月18日--9月25日
第六期：10月2日--10月9日
第七期：10月16日--10月23日
第八期：10月23日--10月30日
欢迎订制排期，4人成行。
活动费用
活动费用4—6人7—12人13—20人三星住宿
四星住宿
五星住宿
单房差三星/四星/五星备注：10人以下司兼导，10人以上配领队
添加领队
本文编辑：佚名
转载请注明出地址 http://www.jixiangcaoa.com/gjls/45506.html
